Представьте, что на своём компьютере вы постоянно запускаете новые программы и не закрываете их. Их становится всё больше и больше. Они заполняют всю память компьютера и он начинает работать всё медленней и медленней. И, наконец, исполнение какой-либо нужной программы превращается в сущее мучение.
Подобным образом ведут себя и те активные задачи, которые вы ставите перед собой, всё то, на что ваше внимание обращено в течении долгого времине. То, что вы обязаны делать, должны, планируете. Всё то, к чему вы «привязаны». Это и есть привязки нашего сознания.
Точно также, как и компьютерные программы, привязки заполняют ресурсы нашего сознания. Что, естетсвенно, сказывается на нашей разумности. Об осознанности тут речи не может быть.
В психологии имеется понятие незавершённого гештальта. То, что началось, но никак не кончается, возвращая человека назад, влияя на его поведение. Он и рад бы прекратить это, но не может и нужна помощь психолога. Это тоже привязки.
Привязки наполняют наше сознание и со временем начинают нам мешать. Но мы не можем без них также. У нас есть цели, мечты, обязательства. Мы не можем выполнять что-то одно. Это не эффективно. Поэтому мы создаём себе всё новые и новые привязки. Часть из них завершается, когда мы заканчиваем начатое, другая часть остаётся в нас навсегда. Просто забываем про что-то когда-то начатое...
Из магического мира в людскую жизнь пришли клятвы и присяги. Это естественные привязки человека, которые он принимает добровольно ради какой-либо коллективной цели. Привязки нам могут также внушать. Гиганские привязки-традиции заставляют нас делать что-то определённым образом. В конце-концов, чтобы не умереть, мы обязаны дышать. Это тоже привязка.
Оптимизация
Рано или поздно компьютер начинает «тормозить», если не закрывать ненужные программы. Точно также происходит и в нашем сознании. Только мы не замечаем этого, т.к. сами воспринимаем время сообразно темпам своего сознания.
Поэтому, имеет смысл оптимизировать работу своего сознания, удалив из него неактуальные, старые и даже мешающие нам привязки. Оставив лишь те, которые нам действительно нужны.
Недочитанная до конца книга, долг другу, обещание перед кем-то, недоделанные дела, недовершённые планы остаются лежать в нас мешающим грузом обязательств.
Казалось бы, что достаточно поменять к ним отношение, перенеся их в категорию несущественного и «не париться» по поводу каких-либо мелочей. Это может быть выходом, однако это не так.
В каждое наше обязательство мы вложили частицу намерения. И оно всё ещё действует. Зарыться в песок, как страус, мы не имеем права!
Итак, избавляемся от всего лишнего. Займёмся оптимизацией.
Прежде всего мы должны понять, какие вообще привязки у нас есть. Составьте список. Вы удивитесь, узнав, что их гораздо больше, чем представляется вначале. Просмотрите вашу жизнь и отыщите то, что вас привязывает.
Отсортируйте полученный список. Оставьте то, что вам действительно нужно, а от чего хорошо бы избавиться. Как от лишего хлама.
А что делают с хламом? Выкидывают или сжигают.
Избавление от привязок
У меня как-то накопилось большое количество записей, бумаг, вещей и предметов. Я собирал это на всякий случай. Авось пригодится в будущем. Что-то из этого действительно пригодилось, а что-то так и осталось лежать в виде хлама. Это вариант привязок, связанный с нами материально. Существуют подобные категории материальных свидетелей наших проектов, целей, задач, которые остались в подвисшем состоянии. Естественный способ избавления от таких привязок — выкидывание или сжигание их атрибутов с соотвествующим намерением избавиться от них до конца.
Некоторые из дел не завершены только потому, что нужно было делать более важные или срочные дела. И если их можно завершить за короткое время и минимум ресурсов, имеет смысл сделать это. Пусть даже результат их выполнения не столь важен в данный момент или потерял актуальность.
Избавьтесь от материальных долгов к вам и ваших долгов. И, самое главное, делайте поменьше подобных долгов в будущем. Жизнь «в кредит», конечно может быть экономным решением, но в итоге получается дороже.
Мысленные привязки, существующие только в сознании, требуют особого отношения к ним. Некоторые из них могут быть очень крепкими и просто забыть о них может быть недостаточно. Подкрепляйте избавление от них каким либо ритуалом. Хотя бы просто распишите их на бумаге и вычеркнете их ручкой. Или поощрите себя какой-либо небольшой наградой, например, покупкой мороженого или лишним днём отдыха.
Замечайте, что с вами происходит, когда вы избавляетесь от лишнего хлама в сознании. Получение этого опыта — лучший аргумент за то, чтобы делать это регулярно и систематически! А эта статья — лишь возможность дать вам знание о свободе.
(Андрей Ревво)
Опыть я минут 10 носилась с этой статьей, куда запостить. В разделе "практики" все так строго и ограничено. Был бы раздел "ментальные практики" или "Очищение сознания" или "Дзогчен"- отправила бы туда.
![Нет непрочитанных сообщений [ Тема закрыта ]](./styles/tonkiymirru/theme/images/forum_read_locked.gif "Нет непрочитанных сообщений [ Тема закрыта ]")